Ashtanga Yoga und Yin Yoga mit  Ralf & Nicole

2. -  8. Mai 2020

Über das Retreat

Wir freuen uns sehr, dass wir im kommenden Jahr unser erstes Yoga Retreat anbieten können. Und wir wollen alles dafür tun, damit es wirklich ein Retreat (wörtlich Rückzug) wird: ein kompletter Rückzug aus dem Alltag, ein gemeinsames tiefes Eintauchen in unsere Yogapraxis, ein Abtauchen nach innen. Inmitten des wunderschönen Valle d’Itria in Apulien wollen wir wieder eins werden mit der Natur und so auch unserer eigenen „wahren Natur“ vielleicht ein bisschen näher kommen.

Das Yoga-Retreat beinhaltet

Täglich 2 Yogaeinheiten – kraftvolles, Ashtanga basiertes am Morgen, sanftes Yin Yoga am Abend

am An- und Abreisetag jeweils eine Einheit zum Ankommen bzw. Verabschieden (falls zeitlich möglich)

zusätzlich Pranayama, Meditation und Satsang

Übernachtung im Doppelzimmer

Vegetarisches / veganes Frühstück und Abendessen

Nachmittagssnack und Erfrischungsgetränke den ganzen Tag

Organisation von zwei Ausflügen, voraussichtlich in die Trulli-Stadt Alberobello und ans Meer, sowie evtl. einer Wanderung im Valle d’Itria

Nicht enthalten

Flug (nach Bari oder Brindisi)

Reiseversicherung

Transfer vom Flughafen zur Unterkunft

Kosten (Mietwagen / Taxi etc.) für Ausflüge

Über Nicole

Nicole ist Pilates-Trainerin und Yin Yoga-Lehrerin. Ihre Yin Yoga Ausbildung hat sie bei Helga Baumgartner absolviert, und Helgas Hingabe und Tiefe haben sie zutiefst inspiriert und ihre Art zu unterrichten komplett verändert. Nicoles Yin Yoga Unterricht ist oft poetisch, immer freudvoll und voller Respekt für ihre Schüler/innen.

Über Ralf

Ralf ist Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Advanced Yogalehrer nach Dr. Ronald Steiner. In seinem Unterricht versucht er seinen Schülern mitzugeben, was Yoga für ihn bedeutet und was Yoga im traditionellen Sinne ist: ein Weg der Selbsterforschung; ein Weg des Kennenlernens und Auslotens, aber auch Respektierens und Achtens der eigenen Grenzen und Möglichkeiten; eine sowohl körperliche als auch geistige und vor allem spirituelle Praxis. Kraftvoll. Lebensnah. Undogmatisch.

Das YogApulia Retreat-Center

YogApulia ist ein Retreat-Center für Yoga und Meditation, das von den engagierten Ashtangis Mark und Nicola eingerichtet wurde und betrieben wird. Es befindet sich auf einem 2,4 Hektar großen Grundstück in einem Tal voller Oliven- und Mandelbäume. Die Unterkünfte in der landestypischen Trulli-Architektur bestehen aus sieben Doppelzimmern, alle mit eigenem Bad. Aus hochwertigen, ausschließlich regionalen Materialien wurden stilvolle Zimmer mit einfachem und zurückhaltendem Ambiente geschaffen. Ein großer Innenhof im Freien dient als Treffpunkt, mehrere Außenterrassen laden zum Entspannen in der Sonne oder im Schatten ein. Im Herzen des Centers bildet der Pool einen farbenfrohen Treffpunkt.

Weitere Informationen und Anmeldung:  

https://www.mattengold.de/yoga-retreat/ 

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YogApulia Retreat Centre

Contrada Zaccano 5b,

Casalini,

72014 Cisternino 

BR, Italy

Email: hello@yogapulia.com

Tel: + 39 39131 35668

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